Vermoed je dat jouw medewerker overbelast is en roofbouw op zichzelf pleegt? Dan wil je als werkgever zo snel en goed mogelijk ingrijpen. En de juiste professionele hulp bieden voor een spoedig en duurzaam herstel. Op www.csrcentrum.nl vind je alle actuele informatie rondom chronische stress en hoe hier goed mee om te gaan. Hieronder download je een aantal handige en informatieve documenten over de begeleiding van medewerkers bij stress gerelateerde problematiek.
- Leidraad voor hersteltijd op het werk
- Drie fasen van herstel
- Herken de signalen van roofbouw
- De neerwaartse spiraal van chronische stress
- Whitepaper ‘Een nieuwe kijk op stress’ (samenvatting)
- Factsheet effectiviteit CSR coaching
- Daarom CSR coaching, informatie werkgevers
- Bekijk de video: hoe ontstaat burn-out
- NIP: Burn-out bestaat wel degelijk en organisaties moeten er mee aan de slag
- Pleidooi voor pauze op het werk
In de wekelijkse podcast van CSR komen bovenstaande onderwerpen ook aan bod. Beluister bijvoorbeeld podcast nummer 2 met Heilwine Bakker om meer te horen over wat je als werkgever kunt doen.
Advies nodig? Neem gerust contact met mij op!
Preventie
Veel is er op gericht hoe om te gaan met stress als het al te laat is. Er gebeurt gelukkig steeds meer aan preventie, maar er is ruimte voor zo veel meer. Uit onderzoek blijkt dat mensen die aan proactieve burn-out preventie deden een lagere kans hadden om daadwerkelijk burn-outklachten te ontwikkelen. Onderzoek laat ook zien dat een burn-out ontstaat in een wisselwerking tussen de werknemer en de werkomgeving. Positief leiderschap en een ondersteunend team- en organisatieklimaat zijn daarom ook noodzakelijk. Preventieve maatregelen van werknemers en werkgevers kunnen elkaar dus aanvullen om de kans op succes te vergroten.
Naast dat ik coach, geef ik ook regelmatig workshops ‘goed omgaan met stress’. Zowel incompany als voor particulieren. Hieronder vind je een overzicht van het actuele aanbod. Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op.
Workshop ‘Goed omgaan met stress’ (incompany en particulieren)
In deze workshop leren medewerkers over het belang van balans tussen inspanning en ontspanning. Stress zorgt voor focus en energie. En met hard werken is niets mis. Maar je moet tussendoor wel voldoende herstellen. Wat is stress precies? Hoe herken je de eerste signalen van te weinig herstel? En hoe herstel je op de goede manier? Medewerkers leren het in deze workshop!
Incompany
Workshops van 1 of 2 uur zijn al mogelijk. Neem contact op over de mogelijkheden en tarieven. Wie gingen je o.a. voor: Gemeente Den Haag, Volksuniversiteit Rotterdam, HW Wonen, Sociale Verhuurders Haaglanden, De Wijde Blik, Coloplast, DVDW Advocaten, FUMO en Hello Fresh.
Particulieren
Wil je de workshop als particulier volgen? Ik organiseer maandelijks een laagdrempelige en betaalbare workshop op basis van inschrijving. De workshop duurt 2,5 uur en de kosten per inschrijving zijn EUR 95,-, ex BTW. Locatie: mijn praktijkruimte De Tweede Verdieping in Rotterdam. Meer informatie vind je in de flyer. De data vind je hieronder:
- vrijdag 20 september, van 9.30 tot 12.00 uur
- donderdag 24 oktober, van 13.30 tot 16.00 uur
- vrijdag 22 november, van 13.30 tot 16.00 uur
- dinsdag 17 december, van 13.30 tot 16.00 uur
ZOMERACTIE: in de zomermaanden bied ik deze workshop voor particulieren ook aan.
- vrijdag 28 juni, van 13.30 tot 16.00 uur (VOL)
- donderdag 18 juli, van 9.30 tot 12.00 uur (VOL)
- donderdag 25 juli, van 13.30 tot 16.00 uur (VOL)
- vrijdag 23 augustus van 9.30 tot 12.00 uur